BIOKOR ÕHTU DRAŽEED ir vakara uztura bagātinātājs, un jau pats nosaukums (õhtu igauniski nozīmē „vakars”) atspoguļo tā lietošanas loģiku. To izvēlas nevis no rīta možumam, bet brīdī, kad jāpārslēdzas no darba vai mācību režīma uz atpūtu.
Tipiskas situācijas, kad izmanto šo produktu:
- pēc intensīvas darba dienas, kad galva „neizslēdzas”;
- sesijas vai lielas informācijas slodzes periodā;
- pēc braucieniem un laika joslu maiņas, kad izjaukts miega režīms;
- emocionālas pārslodzes brīžos, kad vakarā ir grūti nomierināties.
No praktiskā viedokļa: augu sastāvdaļas — baldriāns un mātere — iedarbojas maigi un nedod strauju efektu, tāpēc tās lieto nevis tieši pirms miega, bet dienas otrajā pusē: pieaugušajiem un bērniem, kas vecāki par 14 gadiem, pa 3 dražejām 3 reizes dienā ēšanas laikā.
Uztura bagātinātāju ērti kombinēt ar citiem vakara rutīnas elementiem: ekrānu spilgtuma samazināšanu, mierīgu pastaigu, istabas vēdināšanu. Augu izcelsmes uztura bagātinātājs ir atbalsts, nevis miega higiēnas aizstājējs.
Ja miega traucējumi ir regulāri vai trauksme ilgstoši nepāriet, vērts vērsties pie speciālista, nevis aprobežoties ar uztura bagātinātāja lietošanu.