A un E vitamīns ir taukos šķīstoši savienojumi. Tas nozīmē, ka to uzsūkšanai zarnās nepieciešami tauki no pārtikas: kopā ar taukskābēm tie iekļaujas micellās un tikai šādā veidā nonāk asinsritē. Kapsulas lietošana tukšā dūšā vai kopā ar ēdienu, kurā praktiski nav tauku (piemēram, ar augli vai glāzi ūdens), būtiski samazina uzsūkšanos.
Optimāls variants ir lietot AEvit Mirrolla galvenās ēdienreizes laikā, kurā ir vismaz neliels tauku daudzums: tās var būt brokastis ar olu vai avokado, pusdienas ar gaļu vai zivi, vakariņas ar augu eļļu ēdiena sastāvā. Pietiek ar mērenu tauku daudzumu — īpaši ēst kaut ko treknu nav nepieciešams.
Attiecībā uz diennakts laiku stingru ierobežojumu nav: rīts, diena vai vakars — principiālas atšķirības nav. Ērtāk ir piesaistīt lietošanu tai ēdienreizei, kas jūsu dienas kārtībā ir visstabilākā, lai neizlaistu kapsulas.
Preparāts jāuzglabā sausā vietā, sargājot no tiešas gaismas un siltuma, — taukos šķīstošie vitamīni ir jutīgi pret oksidēšanos gaismas un augstas temperatūras ietekmē.
