Kad labāk dzert eleiterokoka tēju — no rīta vai vakarā?

Eleiterokoka tēju pieņemts dzert no rīta un dienā, nevis vakarā. Tas saistīts ar auga tonizējošo raksturu: tas palīdz izmantot organisma iekšējos resursus vienmērīgāk, bez strauja kāpuma, kā pēc stipras kafijas, taču tomēr jūtami ietekmē možumu un koncentrēšanos.

Ja šādu tēju izdzer vēlu vakarā, tas var apgrūtināt iemigšanu — īpaši tiem, kuri ir jutīgi pret tonizējošām vielām vai kuriem jau ir nosliece uz bezmiegu. Tāpēc lietošana vakarā parasti nav ieteicama.

Saskaņā ar instrukciju tēju dzer 3 reizes dienā parastās tējas vietā, tāpēc tases ērti sadalīt starp rīta rituālu un darba pārtraukumiem, neatliekot pēdējo uz vēlu vakaru, — īpaši periodos, kad nepieciešama koncentrēšanās: mācību, intensīva garīga darba vai saspringta grafika laikā.

Arteriālās hipertensijas un bezmiega gadījumā tēju nelieto. Ja lietojat zāles vai jums ir hroniskas slimības, pirms lietošanas sākšanas vērts konsultēties ar speciālistu.