Izvēle starp atdzesējošu un sildošu līdzekli ir atkarīga no tā, ko tieši jūtat un kad vēlaties to uzklāt.
Atdzesējošo gēla balzamu parasti izvēlas šādās situācijās:
Pēc fiziskas slodzes — kad muskuļi ir uzkarsuši, ķermenis vēl “deg” pēc treniņa vai garas pastaigas, un gribas ātri noņemt pārkaršanas un nogurguma sajūtu.
Dienas beigās uz kājām — ja esat ilgi stāvējis vai gājis, atdzesējošais efekts palīdz atgūt vieglumu bez papildu siltuma.
Siltajā gadalaikā — vasarā vai karstā telpā sildošais efekts būtu nepatīkams, savukārt atdzesēšana tiek uztverta kā atvieglojums.
Stīvuma sajūtā pēc ilgas sēdēšanas — gēls palīdz “pārslēgt” uztveri un padarīt kustības brīvākas.
Sildošie līdzekļi, turpretī, biežāk tiek izmantoti pirms slodzes sasildīšanai vai tad, kad ziemā nepieciešama ilgstoša atslābinoša iedarbība. Ja neesat pārliecināts, kurš formāts jums piemērots, paļaujieties uz savām sajūtām: pēc aktivitātes karstuma un nogurguma sajūtas atdzesējošais variants parasti ir ērtāks.
Ja sāpes ir izteiktas vai ilgstošas, jebkurš ārējs līdzeklis nevar aizstāt speciālista konsultāciju.
