Kad gēlu labāk lietot – pirms fiziskās slodzes vai pēc tās?

Kartīte nesaka, vai gēlu lietot pirms vai pēc fiziskās slodzes. Pēc kartītes, gēla balzamu uzklāj uz tīras ādas 2 reizes dienā ar apļveida kustībām līdz pilnīgai uzsūkšanai; to iesaka kā sildošu līdzekli sporta traumu un sastiepumu gadījumā.

Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): pēc uzklāšanas rokas labāk nomazgāt, un uz sakarsušas ādas un zem cieša pārsēja sildošu gēlu neuzklāj.