Ražotājs norāda batoniņu kā uzkodu dienas laikā vai pēc fiziskas aktivitātes; atsevišķa norāde “pirms treniņa” uz etiķetes nav.
- Pirms treniņa. Datteri, banānu biezenis un ābolu sula ir ogļhidrātu avoti; vienā porcijā ir 13 g.
- Pēc treniņa. Batoniņu var lietot pēc fiziskas aktivitātes. 30 gramu batoniņš ir maza porcija, tāpēc pēc intensīva treniņa labāk to kombinēt ar pilnvērtīgu maltīti, nevis uzskatīt to par patstāvīgu atjaunojošu uzturu.
Vieglam treniņam vai pastaigai uz etiķetes atsevišķu norādījumu nav.
Ņemiet vērā kopējo dienas uzturu: batoniņā ir sukraloze un augļu cukuri, tāpēc stingras ogļhidrātu kontroles gadījumā to vajadzētu apzināti iekļaut dienas plānā. Hronisku slimību vai īpaša sporta uztura gadījumā konsultējieties ar speciālistu.