Kad labāk ēst batoniņu — pirms vai pēc treniņa?

Pēc ražotāja apraksta batoniņš der uzkodai pirms un pēc treniņa, kā arī pastaigā, mācību un darba laikā. Precīzāku ieteikumu par uzņemšanas laiku, daudzumu dienā vai savienošanu ar treniņu režīmu preces kartītē nav.

Uzturvērtība uz 60 g porciju: 176 kcal, olbaltumvielas — 20 g, tauki — 4,8 g, ogļhidrāti — 3,1 g. Ja pirms slodzes šādus batoniņus vēl neesat lietojuši, saprātīgi ir sākt ar nelielu porciju un novērtēt pašsajūtu (vispārīgs ieteikums, nevis ražotāja norādījums). Batoniņš nav sporta uzturs šaurā nozīmē un neaizstāj pilnvērtīgu uzturu.

Ielādē...
Dalīties ar MI

Pievienots grozam

Groza starpsumma Noformēt pasūtījumu
Ielādē...
loader
Ielādē...