Sveķu košļāšanai tradicionāls brīdis ir pēc ēdienreizes: tieši tad zobu mehāniskā tīrīšana un siekalošanās stimulācija ir visaktuālākā. Tas ir ērti kā papildinājums mutes dobuma higiēnai ceļā, darbā, pēc uzkodas.
Tā kā pamatā ir dabīgi sveķi, košļāšanas sākumā gumija būs manāmi blīvāka nekā parastā. Pirms košļāšanas turiet to mutē 5–10 sekundes, lai tā mīkstinātos — tā ir sveķu normāla īpašība. Pārmērīgi ilgi vai intensīvi košļāt nav vajadzības: pēc ēdienreizes pietiek ar šādu košļāšanu, lai stimulētu siekalošanos un mehāniski iztīrītu zobus. Nenorijiet to.
Šīs košļājamās gumijas neaizstāj zobu tīrīšanu ar suku un pastu — tās papildina mutes dobuma higiēnu starp tīrīšanas reizēm. Ja tās lietojat regulāri, sekojiet, vai nepalielinās diskomforts smaganās vai gļotādā: jebkuru šaubu gadījumā labāk konsultēties ar zobārstu.
