Kad un kā mumijo parasti lieto kursa veidā?

Mumijo tradicionāli lieto kursiem, nevis pastāvīgi. Visbiežākie iemesli kursam ir aukstā sezona, intensīva darba vai biežu braucienu periodi, neregulārs uzturs, atgūšanās pēc fiziskas slodzes. Tas nav ātrās palīdzības līdzeklis, bet drīzāk fona atbalsts brīžos, kad ierastais režīms ir izjaukts.

Pieaugušajiem 1/8 tējkarotes (0,6 g) izšķīdina glāzē ūdens (200 ml) un lieto 2 reizes dienā ēšanas laikā 3 nedēļas; ieteicami 3–4 kursi gadā. Konkrētu devu un kursa ilgumu ražotājs norāda uz iepakojuma — vadieties pēc šiem datiem, nevis pēc vispārīgiem ieteikumiem internetā, jo dažādiem produktiem koncentrācija un forma atšķiras.

Daži praktiski aspekti, kas jāņem vērā:

• Mumijo labāk sader ar vispārēju uzmanību dienas režīmam: miegs, uzturs un atgūšanās pastiprina jebkura uztura bagātinātāja efektu.
• Nevajag gaidīt ātru rezultātu — šādus produktus vērtē pēc kursa beigām, nevis pēc dažām dienām.
• Ja lietojat citus uztura bagātinātājus vai augu kompleksus, labāk iepriekš noskaidrot pie speciālista, kā tos kombinēt.

Grūtniecība un zīdīšana ir kontrindikācijas; hronisku slimību gadījumā lietot bez ārsta konsultācijas nav ieteicams.