Produkta aprakstā konkrēts lietošanas laiks nav noteikts. Praksē taurīnu tabletēs visbiežāk lieto paaugstinātas slodzes periodos: intensīva garīgā darba, sporta treniņu, miega trūkuma vai vispārēja noguruma laikā — tas ir, kad organismam ir papildu vajadzība pēc nervu sistēmas un muskuļu atbalsta.
Taurīns nav stimulators un nesatur kofeīnu, tāpēc lietošana vakarā atšķirībā no kofeīnu saturošiem uztura bagātinātājiem nerada miega traucējumu risku. Tas paplašina iespējas iekļaut uztura bagātinātāju dienas režīmā.
Saskaņā ar ražotāja norādījumiem pieaugušie lieto 1 tableti 2 reizes dienā (2 tabletes = 1000 mg taurīna dienā), turot tableti mutē līdz pilnīgai izšķīšanai.
100 tablešu iepakojums ir paredzēts lietošanai kursa veidā, nevis epizodiski. Ja plānojat ilgstošu kursu un jums ir hroniskas slimības vai lietojat zāles, iepriekšēja konsultācija ar ārstu nenāks par ļaunu.
