Gamma-linolēnskābe (GLA) ir neaizvietojamā omega-6 grupas taukskābe, kas organismā tiek pārveidota par dihomo-gamma-linolēnskābi un tālāk par pirmās sērijas prostaglandīniem — signalējošām vielām, kas piedalās iekaisuma reakciju regulēšanā, asinsvadu sieniņu tonusa un hormonālā līdzsvara procesos. Atšķirībā no biežāk sastopamās linolēnskābes (kas atrodas daudzā augau eļļās), GLA dabiskā veidā ir mazākos produktos — nozīmīgākos avotos ir naktssveces sēklas, gurķenes sēklas un upeņu sēklas. Šajā produktā eļļa ir iegūta ar aukstu spiešanu, kas saglabā taukskābes struktūru bez aukstuma un ķīmiskiem rafinācijas procesiem. Viena 1000 mg kapsula nodrošina nozīmīgu GLA daudzumu, kas ar parastu uzturu ir grūti iegūt atbilstošā apjomā, īpaši ja ēdienkartē trūkst augau taukskābu avotu.
Notiek ielāde