Kam un kad jābūt uzmanīgam, lietojot šo raudeni regulāri kā tēju?

Vienkāršā un īslaicīgā lietošanā (reizē vai divās nedēļā kā garšaugu tējā vai virtuvē) raudene parasti ir droša veselīgiem pieaugušiem. Tomēr ir grupas, kurām ieteicams pierunāt pirms ikdienas tējas dzeršanas: grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā — jo augstu dozu ēteriskās eļļas var iedarbināt utēru tonusu; cilvēkiem, kuri lieto medikamentus regulāri — īpaši asinssadalīšanas, hipotoniskās vai sedatīvas zāles, jo raudene var palielināt to iedarbību; personām ar zināmu alerģiju pret lūpziežu (Lamiaceae) dzimtas augiem — timiāns, baziliks, piparmētra, melise, salfeja — krustreakcijas riski ir reāli. Ja jums ir hroniska slimība (piemēram, cukura diabēts, hipertēnija, autoimūnas slimības), runājiet ar ārstu vai farmaceitu pirms ilggadīgas ikdienas lietošanas. Bērniem zem 12 gadu tēju ieteicams nedzerēt bez bērnu ārsta piekrišanas. Saglabājiet iepakojumu bērnu nedosībā.