Šatavari lietošanas loģika balstās uz regularitāti. Tā kā šo augu novērtē par maigu, pakāpenisku ietekmi uz vispārējo stāvokli, nevis par ātru efektu, produkts labi iederas mierīgā un konsekventā shēmā — kā daļa no ierastā uztura, nevis kā vienreizējs līdzeklis.
Daži vispārīgi praktiski orientieri:
pieaugušajiem — pa 1 kapsulai 2 reizes dienā pirms ēšanas, uzdzerot ūdeni vai pienu; nepārsniedziet ieteicamo dienas devu;
ērti abas lietošanas reizes piesaistīt vienām un tām pašām ēdienreizēm (piemēram, pirms brokastīm un pirms vakariņām), lai neaizmirstu iedzert kapsulas;
uzglabājiet iepakojumu sausā, no tiešas gaismas aizsargātā vietā saskaņā ar ražotāja norādījumiem;
uzlūkojiet uztura bagātinātāju kā papildinājumu sabalansētam uzturam, nevis kā tā aizstājēju.
Ja jau lietojat citus līdzekļus, jums ir hroniskas veselības problēmas, grūtniecība vai barojat bērnu ar krūti, lietošanu vērts iepriekš pārrunāt ar speciālistu. Uztura bagātinātājs nav paredzēts slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei.
