Kā pareizi pagatavot ēdeļa sakni, lai no tās gūtu vislielāko labumu?

Ēdeļa sakni gatavo tasītē: 1–2 tējkarotes kaltētas saknes aplej ar verdošu ūdeni, ļauj ievilkties 10 minūtes un nokāš. Uzlējums iznāk tumšs, ar izteiktu, viegli rūgtenu un pikantu ēterisko eļļu aromātu.

Nesaīsiniet ievilkšanās laiku līdz 1–2 minūtēm kā parastai tējai: 10 minūtes ir vajadzīgas, lai uzlējums būtu piesātināts. Cik tasīšu dienā un cik ilgi dzert, uz iepakojuma nav norādīts, tāpēc, ja to lietojat regulāri, par to vērts konsultēties ar speciālistu.

Svarīgi: ja ir paaugstināta jutība pret ēdeli (asteru dzimtas augu), to nelieto; ja ir hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības, grūtniecības un zīdīšanas laikā vai ja lietojat zāles, pirms regulāras lietošanas konsultējieties ar speciālistu.