Konkrēta pagatavošanas instrukcija ir norādīta uz iepakojuma — tā jāievēro, jo optimālā pulvera un ūdens attiecība var ietekmēt dzēriena garšu un piesātinātību. Saskaņā ar ražotāja norādījumiem 1 tējkaroti (2,5 g) dzēriena aplej ar 100 ml verdoša ūdens un samaisa; pēc vēlēšanās var pievienot saldinātāju vai saldo krējumu. Dienas norma — 2 porcijas.
Daži praktiski padomi, kā iekļaut dzērienu rutīnā:
No rīta otrās kafijas tases vietā — labs brīdis, ja vēlaties samazināt kofeīna patēriņu, neatsakoties no silta dzēriena ar piesātinātu garšu.
Pārtraukumā dienas laikā — dzēriens ar cigoriņiem un ciedru ekstraktu ir piemērots mierīgai pauzei bez nervu sistēmas pārmērīgas uzbudināšanas riska.
Vieglāka uztura periodā — cigoriņi ar inulīnu var atbalstīt komfortablu gremošanu, kas ir aktuāli, mainot uzturu.
Svarīgi saprast: sastāvā esošie augu ekstrakti darbojas vispārējā dzīvesveida kontekstā. Ja mērķis ir mazināt smaguma vai tūskas sajūtu, dzēriens var kļūt par rutīnas daļu, taču neaizstās pietiekamu ūdens uzņemšanu, sabalansētu uzturu un fiziskās aktivitātes.
Atvērto iepakojumu ieteicams glabāt sausā vietā, cieši noslēgtu, — augu pulveri ātri uzsūc mitrumu un svešas smaržas.
