Tā kā šī ir vesela augu izejviela, nevis gatavs ekstrakts, to gatavo kā zāļu tēju vai uzlējumu. Saskaņā ar pagatavošanas veidu uz iepakojuma 1 tējkaroti (2 g) sasmalcinātas saknes aplej ar glāzi (200 ml) verdoša ūdens, ļauj ievilkties 15 minūtes un izkāš. Uzlējuma garšu un aromātu veido sastāvā esošās ēteriskās eļļas un organiskās skābes.
Precīzā deva uz iepakojuma vai ražotāja instrukcijā ir galvenais orientieris: ievērojiet to, nevis vispārīgus ieteikumus no interneta, jo aktīvo vielu koncentrācija ir atkarīga no konkrētās izejvielu partijas. Pieaugušie uzlējumu lieto pa 1/2 glāzei (100 ml) 2 reizes dienā ēšanas laikā 2–3 nedēļu kursā; gatavo dzērienu uzglabā ledusskapī ne ilgāk par 2 dienām.
Uzlējumu parasti dzer dienas pirmajā pusē: augus ar tonizējošu raksturu tradicionāli neiesaka lietot vakarā, lai neietekmētu miega kvalitāti. Tas ir tautas fitoterapijas vispārējs noteikums, nevis medicīnisks priekšraksts.
Izejviela jāuzglabā sausā vietā, tālāk no tiešas gaismas un mitruma — slēgtā iepakojumā vai stikla burkā ar vāku. Mitrums ir augu izejvielu galvenais ienaidnieks: tas veicina pelējuma rašanos un pasliktina produkta kvalitāti.
Ja jums ir nosliece uz alerģiju pret resnlapju dzimtas augiem, pie kuras pieder rodiola, sāciet ar minimālu daudzumu un vērojiet organisma reakciju.
