Kā pareizi ieviest krēmu kopšanā, ja āda ir jutīga vai es pirmo reizi izmēģinu līdzekļus ar A vitamīnu?

A vitamīns (retinols un tā atvasinājumi) ir viena no visvairāk pētītajām kopjošās kosmētikas sastāvdaļām, taču tieši tā aktivitātes dēļ to kopšanas rutīnā jāievieš uzmanīgi. Āda, kas pie tā nav pieradusi, pirmajās dienās var reaģēt ar vieglu apsārtumu, lobīšanos vai siltuma sajūtu — tā ne vienmēr ir alerģijas pazīme, bet gan signāls, ka ādai vajadzīgs laiks pielāgoties.

Tāpēc sākt vērts piesardzīgi un sekot ādas reakcijai:

• Veiciet testu uz neliela ādas laukuma (piemēram, aiz auss vai plaukstas locītavas iekšpusē) un pagaidiet 24–48 stundas.
• Pirmās vienu līdz divas nedēļas uzklājiet krēmu nevis katru vakaru, bet ik pārdienas, pakāpeniski palielinot biežumu; uzklājiet to uz attīrītas ādas 2 stundas pirms gulētiešanas un pārpalikumu noņemiet ar salveti.
• Vienā vakara kopšanas reizē nekombinējiet vairākas aktīvās sastāvdaļas uzreiz (piemēram, skābes un A vitamīnu) — tas palielina kairinājuma risku.
• Ja parādās izteikta dedzināšana, noturīgs apsārtums, nieze vai citas alerģiskas reakcijas pazīmes, pārtrauciet lietošanu un vērsieties pie ārsta.

Ja ir paaugstināta jutība pret kādu no sastāvdaļām, krēmu nelieto. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms līdzekļu ar A vitamīnu lietošanas ieteicams konsultēties ar speciālistu.