Pēc kartītes, pieaugušie lieto pa 1–3 tabletēm dienā 20–40 minūtes pirms gulētiešanas. Lietošanas ilgums – 4–6 nedēļas, vajadzības gadījumā kursu atkārto. Ieteikumus par citiem vakara ieradumiem kartīte nesniedz. Pirms lietošanas tā iesaka konsultēties ar ārstu.
Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): nepārsniedziet ieteicamo daudzumu; sastāvā ir cukurs un auzas – diabēta vai sastāvdaļu nepanesības gadījumā lietošanu vērts iepriekš apspriest ar ārstu.