Pieaugušajiem ieteicamas 1–2 kapsulas dienā ēdienreizes laikā.
Vairāki vispārīgi principi, kas aktuāli lielākajai daļai augu ekstraktu kapsulās:
Lietojiet vienā un tajā pašā laikā — tas palīdz izveidot ieradumu un neizlaist lietošanu.
Uzdzeriet pietiekamu daudzumu ūdens — lai kapsula pareizi izšķīstu un neizraisītu diskomfortu barības vadā.
Lietošana ēdienreizes laikā — lielākajai daļai augu ekstraktu tas samazina kuņģa gļotādas kairinājuma risku, īpaši, ja jums ir jutīga gremošana.
Nepārsniedziet ieteicamo devu — "vairāk" nenozīmē "labāk" attiecībā uz koncentrētiem augu izvilkumiem.
Piedeva neaizstāj sabalansētu uzturu un nav paredzēta nekādu stāvokļu ārstēšanai. Ja jūs jau lietojat citas augu piedevas vai uztura bagātinātājus, ir jēga pārprasīt speciālistam, vai nav sastāva pārklāšanās vai nevēlamu kombināciju.
