Produktu var lietot visai daudzpusīgi. To var pievienot salātiem vai siltiem ēdieniem — taču tikai pēc pagatavošanas, nekarsējot: augsta temperatūra maina eļļas garšu un sagrauj daļu tās sastāvdaļu. Maisījumu lieto arī atsevišķi nelielās porcijās, piemēram, karoti pirms ēšanas vai ēšanas laikā.
Tā kā maisījuma garša ir izteiksmīga — skuju un sveķu, ar raksturīgu sveķu rūgtenumu —, tiem, kuri šādu produktu izmēģina pirmo reizi, ieteicams sākt ar minimālu daudzumu. Tas ļauj novērtēt, kā organisms reaģē uz sveķainajām sastāvdaļām, un pakāpeniski atrast sev piemērotu daudzumu.
Eļļas bāze palīdz vienmērīgi izkliedēt sveķus un padara garšu mazāk asu salīdzinājumā ar tīriem sveķiem. Tomēr produkts joprojām ir diezgan piesātināts, un ne visiem tas garšo jau no pirmās reizes — tas ir normāli.
Individuālas sastāvdaļu nepanesības gadījumā produktu nelieto. Ja ir hroniskas slimības, grūtniecības vai zīdīšanas laikā, kā arī lietojot zāles, pirms produkta iekļaušanas uzturā ieteicams konsultēties ar speciālistu.
