Mirrolla E vitamīns ir kapsulu veidā, katra satur 10 mg E vitamīna DL-alfa-tokoferilacetāta formā (83 % NRV). Tas ir taukos šķīstošs vitamīns, kas labāk uzsūcas tauku klātbūtnē. Pieaugušajiem ieteicams lietot pa 1 kapsulai dienā kopā ar ēdienu 4–6 nedēļas; uzdzeriet pietiekamu daudzumu ūdens. Lietošana kopā ar ēdienu, kas bagāts ar derīgiem taukiem (rieksti, sēklas, avokado, zivis, augu eļļa), uzlabo uzsūkšanos.
Organismam šī uzturviela var pietrūkt stresa, nesabalansēta uztura vai ādas noguruma gadījumā. Svarīgi nepārcensties ar devu: dienas normas pārsniegšana var izraisīt nevēlamas sekas. Lietojot citus bagātinātājus, ņemiet vērā to savietojamību.
Nav pilnvērtīga uztura aizstājējs. Bagātinātājs nav ieteicams grūtniecēm un barojošām sievietēm; pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu, tostarp, ja lietojat zāles.
