Saskaņā ar etiķeti pieaugušie lieto pa 1 kapsulai 3–4 reizes dienā ēšanas laikā; kurss ilgst 2–4 nedēļas, un vajadzības gadījumā to atkārto 3–4 reizes gadā. No vispārīgiem praktiskiem apsvērumiem:
Kursa veida lietošana ir jēgpilna, jo taukos šķīstošās sastāvdaļas (E vitamīns, polinepiesātinātās taukskābes) un minerālvielas (cinks, selēns) uzkrājas un iedarbojas pakāpeniski. Vienreizēja lietošana jūtamu efektu nedod.
Lietošana ēšanas laikā uzlabo taukos šķīstošo sastāvdaļu — E vitamīna un taukskābju — uzsūkšanos. Labāk lietot galvenās ēdienreizes laikā, kurā ir tauki.
Nepārsniedziet ieteicamo devu: cinkam un selēnam pārmērīgā daudzumā var būt nevēlama iedarbība. Uztura bagātinātājs paredzēts uzturvielu papildināšanai fizioloģiskos daudzumos, nevis terapeitiskām devām.
Uzglabāšana: tāpat kā vairums kapsulu ar taukskābēm, produktu labāk uzglabāt sausā, vēsā vietā, sargājot no tiešiem saules stariem.
Ja lietojat citus uztura bagātinātājus vai preparātus, kas satur cinku vai selēnu, šo elementu kopējais daudzums jākontrolē, lai nepārsniegtu drošas diennakts uzņemšanas robežas. Ja ir hroniskas slimības vai lietojat zāles, pirms kursa sākšanas konsultējieties ar ārstu — etiķete kopumā iesaka pirms lietošanas konsultēties ar ārstu. Individuālas sastāvdaļu nepanesības gadījumā kapsulas nelieto. Kapsulu pamatā ir kviešu dīgļu eļļa, bet kvieši pieder pie graudaugiem, kas satur lipekli (glutēnu), tāpēc celiakijas un alerģijas pret kviešiem gadījumā produkts nav piemērots.
