Tabletes ir ērtas ar to, ka nav jāgatavo un nav sarežģītu shēmu — tās viegli iekļaut rīta rituālā. Pēc etiķetes lieto 1 tableti dienā, vēlams no rīta; nepārsniedziet ieteicamo dienas devu.
Daži praktiski momenti, kas jāņem vērā:
Regularitāte ir svarīgāka par vienreizēju devu. Hondroitīns audos uzkrājas pakāpeniski, tāpēc izlaidumi samazina kopējo kursa efektu.
Vērtēšanas termiņš. Locītavu bagātinātājus ierasts vērtēt ne agrāk kā pēc vairākām nepārtrauktas lietošanas nedēļām — tieši šāda pieeja ir pieņemta vairumā šādu produktu lietošanas protokolu.
Apvienošana ar uzturu. Hondroitīns labi iekļaujas uzturā, kas bagāts ar olbaltumvielām un omega-3 taukskābēm — šādu kombināciju bieži izmanto cilvēki, kas pievērš uzmanību locītavu veselībai.
Uzglabāšana. Iepakojums jātur cieši noslēgts, tumšā sausā vietā 15–25 °C temperatūrā, tālu no tiešiem saules stariem un mitruma, bērniem nepieejamā vietā.
Šis produkts nav zāles un nav paredzēts slimību ārstēšanai vai profilaksei. Ja jūs uztrauc locītavu stāvoklis, sāpes vai kustību ierobežojums — tas ir iemesls vērsties pie ārsta, nevis aizstāt konsultāciju ar bagātinātāja lietošanu.
