Šīs sērijas glicīna tabletes ir paredzētas sūkšanai zem mēles — to sauc par sublingvālu lietošanas veidu. Tableti novieto zem mēles un tur, līdz tā pilnībā izšķīst, neuzdzerot ūdeni. Tieši tāpēc šāds formāts ir ērts situācijās, kad nav iespējas iedzert ūdeni: ceļā, darba vietā, auditorijā.
Kas attiecas uz lietošanas laiku — reakcija uz glicīnu ir individuāla. Daži labprātāk to lieto aktīvas garīgās slodzes periodos — piemēram, gatavojoties eksāmeniem vai saspringtas darba dienas vidū, kad spiež termiņi. Citi to iekļauj vakara režīmā, lai vieglāk pārslēgtos no piesātinātas dienas uz atpūtu. Abi varianti sastopami šādu uztura bagātinātāju lietošanas praksē.
Vienas tabletes deva ir 100 mg — tas ļauj sākt iepazīšanos ar šo kategoriju bez sarežģītām sastāvdaļu kombinācijām un, ja nepieciešams, koriģēt lietošanas shēmu. Konkrēto shēmu un lietošanas biežumu labāk precizēt pie speciālista, īpaši, ja jūs lietojat citus līdzekļus vai jums ir hroniski stāvokļi.
Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu un ārsta nozīmēto ārstēšanu.
