Ražotājs konkrētu dozēšanu tieši produkta aprakstā nenorāda — precīzi ieteikumi par daudzumu un lietošanas laiku ir norādīti uz iepakojuma, un tieši tos vērts ievērot.
Vispārīgi praktiski padomi, kas attiecas uz pulvera formas kolagēna kompleksiem:
Izšķīdiniet istabas temperatūras vai vēsā šķidrumā — ļoti karsts ūdens var mazināt dažu sastāvdaļu aktivitāti.
Piemēroti dzērieni: ūdens, sula, smūtijs, jogurts. Citrona un laima garša labi sader ar citrusaugļu un neitrālām bāzēm.
Regularitāte ir svarīgāka par atsevišķām reizēm: kolagēna piedevas parasti novērtē, sistemātiski lietojot vairāku nedēļu vai mēnešu garumā, nevis pēc vienas-divām porcijām.
C vitamīns jau ir sastāvā, tāpēc papildus to lietot kolagēna uzsūkšanās labad nav nepieciešams — lai gan uzturs, bagāts ar augļiem un dārzeņiem, vienmēr ir noderīgs.
Produkts ir uztura bagātinātājs, papildinājums uzturam, nevis tā aizstājējs. Tas nav paredzēts slimību diagnostikai, ārstēšanai vai profilaksei.
