Pulvera forma ir ērta ar to, ka nav vajadzīgas atsevišķas kapsulas vai tabletes: dienas porciju – 2 mērkarotes (10 000 mg) – pietiek sajaukt ar ūdeni vai sulu. Ieteicamo dienas daudzumu nevajadzētu pārsniegt.
Kolagēns satur aminoskābes glicīnu, prolīnu un hidroksiprolīnu, kas kalpo kā būvmateriāls organisma olbaltumvielu struktūrām. Lai šīs aminoskābes tiktu izmantotas efektīvi, svarīgi, lai uzturā kopumā būtu pietiekami daudz olbaltumvielu un C vitamīna – tas piedalās kolagēna sintēzē šūnu līmenī. C vitamīnu var uzņemt ar parastiem produktiem (citrusaugļiem, paprikām, zaļumiem) vai atsevišķu bagātinātāju.
Kolagēns nav ātras iedarbības produkts. To parasti iekļauj uzturā kursa veidā: pārmaiņas, ja tās notiek, kļūst pamanāmas pēc vairākām regulāras lietošanas nedēļām. Reakcija atkarīga no vecuma, kopējā uztura un organisma sākotnējā stāvokļa – dažādiem cilvēkiem tā atšķiras.
Produkts satur zivis, tāpēc alerģijas gadījumā pret zivīm to nelieto. Grūtniecības, zīdīšanas laikā, hronisku veselības traucējumu gadījumā vai lietojot zāles, pirms lietošanas sākšanas jākonsultējas ar ārstu – etiķetē kopumā ieteikts pirms lietošanas konsultēties ar ārstu.
