Kā pareizi lietot šīs košļājamās tabletes un vai tās var kombinēt ar citiem uztura bagātinātājiem?

Košļājamās tabletes lieto, sakošļājot — tās nenorij veselas. Tas ir standarta lietošanas veids šim formātam. Konkrēto devu un lietošanas biežumu norāda ražotājs uz iepakojuma — ievērojiet šos ieteikumus.

Kombinējot ar citiem uztura bagātinātājiem, pievērsiet uzmanību šim:

• Ja jau lietojat multivitamīnu kompleksu vai atsevišķus B grupas vitamīnus, pārbaudiet, vai tajos ir B12 — lai nepārsniegtu saprātīgu kopējo daudzumu bez vajadzības.
• B12 vitamīns ir ūdenī šķīstošs, un tā pārpalikums parasti izdalās ar urīnu, tomēr tas nenozīmē, ka piedevu dublēšana vienmēr ir pamatota.
• Produktu glabājiet saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma — parasti sausā vietā, tālu no tiešiem saules stariem un mitruma.

Ja lietojat kādus zāļu preparātus vai jums ir hroniskas slimības, pirms jebkura vitamīnu kompleksa iekļaušanas uzturā ieteicams konsultēties ar ārstu.