Kā pareizi pagatavot putru un ar ko to labāk kombinēt?

Ātri pagatavojamo putru aplej ar verdošu ūdeni vai karstu pienu: iebēriet vajadzīgo maisījuma daudzumu šķīvī vai krūzē, aplejiet ar karstu šķidrumu, samaisiet un ļaujiet dažas minūtes pastāvēt, līdz tā ir gatava. Precīzu pārslu un šķidruma attiecību labāk pārbaudīt uz iepakojuma — ražotāji norāda optimālo proporciju vēlamajai konsistencei.

Auzu pamatnei ir maiga, neitrāla garša, bet mārdadzis piešķir vieglu graudu, nedaudz rūgtenu niansi. Tas dod plašas iespējas piedevām:

  • Ogas (svaigas vai saldētas) — mīkstina rūgtenumu un piešķir skābenumu.
  • Rieksti un sēklas — dod tekstūru un papildu taukus, ja tas iederas jūsu uzturā.
  • Medus vai augļi — ja dodat priekšroku saldākai garšai.
  • Dabīgais jogurts — to var pievienot daļas šķidruma vietā, lai konsistence būtu krēmīgāka.

Putru ērti ņemt līdzi uz darbu vai ceļā: pietiek ar termosu ar verdošu ūdeni vai mikroviļņu krāsni. Tiem, kuri nepaspēj paēst brokastis mājās, tas ir viens no ātrākajiem siltas maltītes variantiem.

Ielādē...
Dalīties ar MI

Pievienots grozam

Groza starpsumma Noformēt pasūtījumu
Ielādē...
loader
Ielādē...