Noņemiet vāciņu, pielieciet zīmuļa atvērto galu pie vienas nāss un lēni, mierīgi ieelpojiet caur degunu. Pēc tam atkārtojiet ar otru nāsi. Pietiek ar 1–2 ieelpām katrā nāsī, lai sajustu mentola un ēterisko eļļu svaiguma efektu. Pēc lietošanas uzreiz aizveriet vāciņu — tas palēnina aromātisko komponentu iztvaikošanu un pagarina zīmuļa kalpošanas laiku.
Zīmuli var lietot pēc vajadzības, taču, kā norāda ražotājs, ne ilgāk kā divas nedēļas. Tomēr, ja gļotāda ir jutīga vai ir nosliece uz alerģiju pret ēteriskajām eļļām, vajadzētu sākt ar vienu vai divām lietošanas reizēm dienā un novērtēt reakciju. Ja parādās kairinājums, dedzināšana vai diskomforts, lietošanu labāk pārtraukt.
Zīmuli ieteicams uzglabāt istabas temperatūrā, sargājot no tiešiem saules stariem un siltuma avotiem: augsta temperatūra paātrina ēterisko eļļu iztvaikošanu. Neatstājiet to automašīnas cimdu nodalījumā karstā laikā.
Ja deguna aizlikums ir ilgstošs vai pastiprinās, pašsajūta pasliktinās vai rodas neparasta organisma reakcija, vērsieties pie speciālista: zīmulis nav ārstniecības līdzeklis.
