Pirmajās lietošanas minūtēs adatu radītā durstīšanas sajūta mēdz būt diezgan intensīva — tā ir normāla ādas reakcija uz daudziem punktveida kontaktiem. Lai pielāgošanās noritētu komfortablāk, sāciet ar īsām sesijām: pirmajai iepazīšanās reizei pietiek ar 5–10 minūtēm. Pamazām, pierodot, laiku var palielināt.
Izvēlieties mierīgu brīdi — vakaru pēc darba dienas vai laiku pēc vieglas stiepšanās. Novietojiet paklājiņu uz līdzenas, mīkstas virsmas (piemēram, uz dīvāna) un apgulieties, vienmērīgi sadalot ķermeņa svaru: jo vienmērīgāks spiediens, jo ātrāk asā sajūta pāriet mierīgākā. Ja nepieciešams, palieciet spilvenus vai veltņus, lai paklājiņš sekotu ķermeņa izliekumiem.
Mugurai ērti ir vienkārši apgulties, pēdām — nostāties vai sēdēt, atbalstot tās uz paklājiņa. Izmērs 275 × 480 mm ļauj uzreiz aptvert plašu zonu, tāpēc procedūras laikā mainīt pozu nav obligāti.
Nelietojiet paklājiņu uz bojātas, iekaisušas vai ļoti sausas ādas. Grūtniecības, hronisku slimību gadījumā vai tad, ja jums ir kādas šaubas, pirms lietošanas sākšanas konsultējieties ar speciālistu.
