Pirms procedūras uzklājiet uz ādas eļļu vai citu ķermeņa līdzekli — tas ir obligāts solis, nevis izvēle. Bez slīdošas bāzes kauss vilks ādu ar berzi, kas ir nepatīkami un var atstāt kairinājumu. Der jebkura eļļa, ko parasti lietojat ķermenim.
Saspiediet kausu ar pirkstiem, pielieciet pie ādas un atlaidiet — iekšpusē izveidosies maigs vakuums, kas nedaudz paceļ audus. Pēc tam lēni virziet kausu pa masāžas līnijām: uz gurniem un sēžamvietas — no apakšas uz augšu, uz rokām — no plaukstas locītavas uz plecu. Neturiet kausu vienā vietā ilgi.
Sāciet ar minimālu ādas saķeri un īsiem seansiem. Ja pēc procedūras paliek izteiktas pēdas vai jūtamas sāpes, iedarbība ir pārāk spēcīga: spiediet kausu mazāk, lai vakuums būtu vājāks. Kausu caurspīdīgais materiāls palīdz vizuāli kontrolēt, cik dziļi āda tiek ievilkta — izmantojiet to.
Masāžu vislabāk iekļaut jau esošajā rutīnā: pēc dušas, kad āda ir uzsilusi, vai pēc vieglas treniņa. Nelietojiet kausus bojātās vietās, zonās ar kairinājumu vai iekaisumu. Nelietot grūtniecības laikā, pirmajos mēnešos pēc dzemdībām, paaugstinātas temperatūras gadījumā, akūtu infekcijas slimību laikā, paaugstināta asinsspiediena, sirds un asinsvadu slimību, tromboflebīta, varikozās vēnu paplašināšanās, asiņošanas, audzēju, dermatīta un ādas sēnīšu slimību gadījumā. Ja ir noslieksme uz kuperozi, asinsvadu īpatnības vai hroniski stāvokļi, pirms lietošanas uzsākšanas konsultējieties ar speciālistu.
