Kā pareizi lietot vannas sāli un cik daudz tās vajag vienai procedūrai?

Sāli izšķīdina siltā ūdenī, piepildot vannu līdz komfortablam līmenim. Ūdens temperatūra — 35–39 °C: šādā temperatūrā kristāli izšķīst ātrāk, un ķermenis atslābst bez liekas slodzes asinsvadiem. Vienai vannai izšķīdina no 100 g (4–5 ēdamkarotes) līdz 500 g sāls.

Pirms apgulties vannā, ļaujiet sālij pilnībā izšķīst — maisot ar roku, tas prasīs 1–2 minūtes. Ieteicamais procedūras ilgums ir 10–20 minūtes: ar to pietiek, lai sajustu atslābumu, nepārsausinot ādu. Pēc vannas var noskaloties ar tīru ūdeni un uzklāt ierasto mitrinošo ķermeņa krēmu vai eļļu, īpaši, ja āda ir tendēta uz sausumu.

Cilvēkiem ar jutīgu ādu vai tendenci reaģēt uz aromātiskām sastāvdaļām vērts sākt ar mazāku sāls daudzumu un pavērot sajūtas. Ja parādās kairinājums, lietošana jāpārtrauc. Hronisku ādas slimību, grūtniecības vai zāļu lietošanas gadījumā pirms lietošanas labāk konsultēties ar speciālistu.