Plāksteri ir paredzēti lietošanai naktī — ražotājs iesaka turēt tos uz pēdām 8–10 stundas, kamēr guļat. Algoritms ir vienkāršs:
Sagatavojiet pēdas. Pirms uzlīmēšanas nomazgājiet un sausi noslaukiet kājas: tīra, sausa āda nodrošina labāku spilventiņa pieguļšanu.
Uzlīmējiet uz pēdas apakšpuses. Noņemiet aizsargplēvi un piespiediet plāksteri pēdas apakšpuses centrālajai daļai — tur, kur āda ir visjutīgākā pret siltumu un spiedienu. Cieši piespiediet malas.
Uzvelciet zeķes. Vieglas kokvilnas zeķes palīdzēs plāksterim nakts laikā nepārvietoties un pastiprinās sildošo efektu, saglabājot siltumu.
Noņemiet no rīta. Pēc pamošanās uzmanīgi noņemiet plāksteri un notīriet pēdas ar mitru salveti vai drānu, līdz āda vairs nav lipīga.
Spilventiņš pēc nakts maina krāsu — tā ir normāla materiāla reakcija uz ādas mitrumu un siltumu, nevis kādu organismā notiekošu procesu indikators. Katrs plāksteris paredzēts vienreizējai lietošanai: atkārtoti to izmantot nav ieteicams.
Ja šādu formātu izmēģināt pirmo reizi un jums ir jutīga āda, sāciet ar vienu nakti un novērtējiet reakciju. Ja parādās apsārtums, nieze vai dedzināšana, lietošana jāpārtrauc. Produkts paredzēts tikai ārīgai lietošanai.
