Kā pareizi lietot gēlu mājas masāžai?

Masāžai gēlu uzklāj tieši uz ādas – uz muguras, kājām, pleciem, kakla vai citām zonām, kur pēc darba dienas vai fiziskas slodzes uzkrājas spriedze. Nelielu līdzekļa daudzumu izklāj pa plaukstām un pēc tam masē ar vieglām glāstošām vai mīcošām kustībām. Gēls nodrošina roku slīdēšanu pa ādu, tāpēc kustības kļūst plūstošākas un patīkamākas.

Bišofītu – dabisku minerālu, kas bagāts ar magniju, – tradicionāli izmanto ķermeņa relaksācijas procedūrās, tāpēc šāds gēls dabiski iederas vakara rituālā pēc treniņa vai saspringtas dienas. Egles un priedes skuju ekstrakti pastiprina svaiguma sajūtu masāžas laikā un atstāj uz ādas vieglu meža aromātu.

Daži praktiski aspekti: neuzklājiet gēlu uz bojātas, kairinātas vai iekaisušas ādas. Izvairieties no nokļūšanas acīs un uz gļotādām. Paaugstinātas jutības pret sastāvdaļām gadījumā gēlu nelieto, alerģiskas reakcijas gadījumā lietošanu pārtrauc un vēršas pie ārsta. Pēc divu nedēļu lietošanas ieteicams 1 mēneša pārtraukums. Ja āda ir jutīga, veiciet iepriekšēju testu nelielā laukumā – piemēram, plaukstas locītavas iekšpusē – un pagaidiet dažas stundas pirms pilnvērtīgas lietošanas. Pēc masāžas gēlu var atstāt uz ādas – tas uzsūcas bez lipīguma vai smaguma sajūtas.