Lietošanas laiku, daudzumu dienā un lietošanas shēmu kartīte nenorāda. Uzturvērtība uz 100 g: 274 kcal, olbaltumvielas 25 g, šķiedrvielas 13 g, tauki 12 g, ogļhidrāti 10 g; vienā cepumā (40 g) tas pēc aprēķina ir aptuveni 10 g olbaltumvielu, 5 g šķiedrvielu un apmēram 110 kcal. Pēc ražotāja apraksta cepums ir lieliska alternatīva tiem, kas dod priekšroku ierastai deserta formai, bet no tā gaida ieguvumus un funkcionalitāti.
Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): šāds cepums ir ērts kā uzkoda starp ēdienreizēm, pie tējas vai kafijas; viens cepums neaizstāj pilnvērtīgu ēdienreizi un nesedz olbaltumvielu vajadzību pēc intensīvas slodzes, tāpēc to vērts uzskatīt par papildinājumu pamatuzturam; nevajadzētu apēst vairākus cepumus pēc kārtas — tas tomēr ir salds našķis, un cukuru spirti lielos daudzumos var radīt gremošanas diskomfortu.
