Hematogēns ir blīvs, salds batoniņš, nevis viegla uzkoda. Daži praktiski orientieri:
- Lietošanas laiks. Visērtāk to ēst kā uzkodu starp galvenajām ēdienreizēm — dienas vidū, mācību laikā vai ceļā, kad nav iespējas kārtīgi paēst. Tukšā dūšā saldu produktu ar augstu cukura saturu labāk neēst.
- Kombinācija ar dzērieniem. Tradicionāli hematogēnu ēd kopā ar tēju. Tas ir pilnīgi pamatoti: silts dzēriens palīdz labāk sajust blīvā batoniņa garšu. Produktus ar dzelzi nav ieteicams uzdzert ar kafiju vai stipru tēju — tanīni un kofeīns var samazināt minerālvielas uzsūkšanos.
- Mērenība. Cukura satura dēļ hematogēnu nevajadzētu uztvert kā neierobežotu uzkodu. Ražotājs iesaka tieši mērenu lietošanu; fiksētas porcijas uz iepakojuma nav.
- Vieta uzturā. Batoniņš papildina, bet neaizstāj daudzveidīgu uzturu. Dzelzs no pārtikas produktiem uzsūcas mazāk efektīvi nekā no zālēm, tāpēc apstiprināta dzelzs deficīta gadījumā jautājumu par tā kompensēšanu labāk pārrunāt ar ārstu.
50 g formāts ir ērts glabāšanai somā vai galda atvilktnē — batoniņam nav vajadzīgi īpaši apstākļi, taču, tāpat kā vairums konditorejas izstrādājumu, tas labāk saglabājas prom no tiešiem saules stariem un siltuma avotiem.