Cik ilgi var dzert šo tēju un kam pievērst uzmanību, to izvēloties?

Tas ir galvenais jautājums tējai ar viegli caureju veicinošiem augiem. Saskaņā ar produkta aprakstu šādus augus nevajadzētu lietot pārāk ilgi bez pārtraukuma — tos parasti uzskata par variantu uz laiku, nevis par pastāvīgu uztura pamatu. Vienkāršāk sakot, tas ir līdzeklis „vajadzības gadījumam”, nevis ikdienas dzēriens: pēc kārtas to dzer ne ilgāk par 1–2 nedēļām.

Īpaša uzmanība jāpievērš noteiktām situācijām. Zarnu nosprostojuma, neskaidras izcelsmes sāpju vēderā, iekaisīgu zarnu slimību un kairinātu zarnu sindroma gadījumā tēju nelieto. Lakricas saknes klātbūtne sastāvā ir vēl viens iemesls izsvērtai pieejai, jo lakricu neiesaka lietot ilgstoši un regulāri, bet paaugstināta asinsspiediena un tūsku gadījumā šādu tēju nedzer.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā, sastāvdaļu nepanesības gadījumā un bērniem līdz 12 gadu vecumam tēju nelieto; hronisku slimību vai jebkādu zāļu lietošanas gadījumā pirms lietošanas labāk to pārrunāt ar speciālistu. Šāda tēja neaizstāj sabalansētu uzturu un režīmu ar pietiekamu šķidruma, šķiedrvielu un kustību daudzumu — bieži tieši šie ieradumi spēlē galveno lomu mierīgā gremošanā, bet zāļu uzlējums ir tikai papildinājums uz laiku.