Rokas masieris ir regulāras kopšanas instruments, nevis vienreizēja procedūra. Mehāniskā iedarbība stimulē vietējo asinsriti un palīdz ādai izskatīties svaigākai un stingrākai, taču šis efekts uzkrājas tikai ar sistemātisku lietošanu.
Ražotājs iesaka lietot masieri katru dienu 2 nedēļas, pa 10–15 minūtēm seansā. Ja uz ādas parādās kairinājums, biežumu vērts samazināt.
Ērti brīži masāžas iekļaušanai dienas režīmā:
Pēc dušas — āda ir sasildīta, poras atvērtas, iedarbība tiek uztverta maigāk.
Pēc treniņa — palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu un smaguma sajūtu.
Vakarā — masāžas relaksējošais efekts labi iekļaujas vakara kopšanā.
Pirmās izmaiņas sajūtās (āda šķiet elastīgāka, samazinās sasprindzinājuma sajūta) daži pamana jau divu nedēļu kursa laikā. Vizuālais efekts ir atkarīgs no ādas individuālajām īpatnībām, dzīvesveida, uztura un fiziskās aktivitātes līmeņa.
Svarīgi saprast, ka masieris nemaina tauku audu uzbūvi. Tas darbojas kā papildinājums aktīvam dzīvesveidam un sabalansētam uzturam, nevis kā patstāvīgs figūras korekcijas līdzeklis.
