Pēc kartītes pieaugušajiem ieteicams lietot pa 2 tabletēm dienā, uzdzerot ūdeni; nepārsniegt ieteicamo daudzumu ikdienas lietošanai. Ja lietojat zāles vai jums ir veselības problēmas, pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu; tas pats attiecas uz grūtniecības un zīdīšanas laiku. Alerģisku reakciju gadījumā lietošanu pārtraukt un vērsties pie ārsta. Lietošanu ēdienreizes laikā un īpatnības jutīgas gremošanas gadījumā kartīte neapraksta.
Vispārīga informācija (nav ražotāja norādījums): vienlaikus lietojot vairākas piedevas, vērts ņemt vērā magnija kopējo daudzumu no visiem avotiem; jutīga kuņģa vai nieru slimību gadījumā jautājumu par magnija lietošanu labāk risināt ar ārstu.
