Krēms ir radīts kā situatīvs palīgs — tas devas vislabāk tajā brīdī, kad locītavas un muskuļi ir izslāpuši pēc slodzes vai ir nokāvuši vēsā. Labākie lietošanas momenti: pēc sporta treniņa (jo muskuļi ir atsildīti un labāk uzsūc aktīvas vielas), pēc dārza vai māja darbiem, kas noved pie statiskas slodzes (pagriešanās, pacelšanās, stāvēšana), pēc garas pastaigas vai turisma maršruta, kā arī rīta brīdī, ja locītavas ir stīvās pēc nakts. Vēsā gada laikā krēmu var izmantot kā profilaktisku siltinošu pirms izejas ārā.
Biežums: 2–3 reizes dienā ir optimāli. Vairāk reižu nav nepieciešams, jo ādai ir nepieciešams laiks atjaunoties starp masāžām, un bišu indei — laiks, lai tā iedarbība pilnībā izpildītos. Ja lietojat krēmu ikdienas bāzē (piemēram, hroniskās stīvības gadījumā), iesakām nedēļas pauzi pēc 2–3 nedēļām neatkarīgas lietošanas, lai novērstu pielāgošanos un iespējamo sensibilizāciju. Krēmu ērti vest ceļojumos un sporta somā — 125 ml tērauda vials ir kompakts, noplūdušs un neprasa speciālu apstākļu (nevajag atkaldēt, nevajag speciālu aprīkojumu). Pēc uzklāšanas rokas jāmazgā ar sapludinātāju, lai novērstu netiešo indei vai ekstraktu pārsūtīšanu acīs vai mutē.