Kā sākt lietot akupunktūras paklājiņu, lai tas būtu droši un komfortabli?

Pirmās reizes ieteicams sākt ar 5–10 minūtes seansiem, lai āda un nervu gali pierastu pie intensīvas stimulācijas. Paklājiņu novietojiet uz cietas, plaknas virsmas — grīdas, cietas madrasa vai divāna sēdeklis. Pirmo reizi varat nolikt tēlu vai vīru virs stimulējošo elementu, lai samazinātu sāpes sajūtu. Sēdiet vai guļiet nemainīgi, nespiesties pret paklājiņu ar svaru — ķermens pats noslodzēsies zem gravitācijas iedarbības. Ja sajūta ir pārāk stipra, samaziniet seansu laiku vai pievienojiet papildu audumu. Pēc 3–5 dienām, kad āda ir adaptējusies, varat palielināt laiku līdz 15–20 minūtēm. Regulāritāte ir svarīgāka par ilgumu: ikdienas īsāks seanss sniedz labāku efektu nekā retais garš. Pirms lietošanas pārbaudiet, ka āda ir tīra un sausa, bez traumām vai izsitumiem.