Kā pareizi uzklāt Sofju krēmu, lai iegūtu labāko efektu locītaviem un muskuļiem?

Krēmu uzklāj tīrā, sausā ādā, ņemot nelielu daudzumu (aptuveni pīrāga izmēru uz vienu zonu) un iemasē to ar apļveida kustībām vismaz 3–5 minūtes. Paša iemasēšanas process pats par sevi uzlabo lokālo asinsriti, bet bišu indes sasildoša darbība šo procesu pastiprina un palīdz glikozamīnam ar hondroitīnu labāk penetrēt ādas slāņos. Pēc procedūras ieteicams problēmas zonu apsegt ar siltu drānu vai apdari ar siltu šelu 10–15 minūtes — tas palīdz saslodzējušiem muskuļiem atslābt un fiksē sajūtu. Krēmu var izmantot 2–3 reizes dienā pēc fiziskas slodzes, treniņa vai ilgas sēdēšanas. Svarīgi: neuzklāj uz bojātas ādas, gļotādām, acu zonā un slīmskinēs. Pirms pirmās lietošanas obligāti veic alerģijas testu: uzklāj mazu daudzumu uz apakšdelma un sagaidī 24 stundas.