Kā pareizi lietot Sibīrijas šķiedru «Rudzi ar garšaugiem» ikdienā un ar kādiem produktiem to var kombinēt?

Sibīrijas šķiedru «Rudzi ar garšaugiem» var pievienot dažādiem ikdienas ēdieniem, lai palielinātu dabīgo šķiedrvielu daudzumu uzturā. Visbiežāk to lieto, sajaucot vienu karoti ar kefīru, jogurtu, biezpienu, smūtiju vai vienkārši ūdenī. Maisījumu ieteicams izdzert pirms ēdienreizes, lai veicinātu sāta sajūtu un palīdzētu pakāpeniski mainīt ēšanas paradumus. Šis produkts ir īpaši piemērots cilvēkiem, kuru ēdienkartē trūkst pilngraudu produktu, dārzeņu un zaļumu. Ja vēlaties dažādot brokastis vai uzkodas, šķiedru var pievienot arī putrām vai salātiem. Lietojot šķiedrvielas, ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, lai veicinātu to iedarbību un izvairītos no diskomforta. Produkts nav paredzēts kā pilnvērtīga uztura aizvietotājs, un hronisku gremošanas trakta saslimšanu, grūtniecības vai zīdīšanas gadījumā pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.