Kā pareizi lietot šīs kapsulas, lai iegūtu vislabāko uzturēšanās efektu?

Preces aprakstā norādīts, ka kapsulas jālieto kopā ar ēdienu, jo omega-3 taukskābes un taukos šķīstošie vitamīni A un D labāk uzsūcas tauku klātbūtnē. Tas nozīmē, ka labākais laiks ir galveno ēdienu laikā vai nehilāk pēc tām.

Melisas ekstraktu dēļ šis produkts ir īpaši piemērots vakara lietošanai — melisa (citronmētra) tradicionāli tiek izvēlēta mierīgākam dienas noslēgumam. Ja Jūsu mērķis ir omega-3 regulārs saņemšana, vienkārši pievienojiet 1 kapsulu vakariņas laikā.

Svarīgi: uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkartu. Ja ēdat treknas jūras zivis (lašu, siļķes, skumbrijas) 2–3 reizes nedēļā, papildu omega-3 var būt nepietiekams, bet produkts palīdz aizpildīt starpos.