Kā pareizi lietot šo egles ēterisko eļļu mājās — difuzorā, pirtī, masāžā un kosmētikā?

Produkta aprakstā norādītie četri galvenie lietošanas veidi ir: aromaterapija (difuzorā/aromlampā), pirtī/saunā, masāžas maisījumos un mājas gatavotās kosmētikas papildināšana. Katram gadījumam ir svarīgi ievērot atšķaidei un dozei.

• Difuzorā/aromlampā: 3–5 pilieni uz 100 ml ūdens (vai pēc ierīces norādījumiem). Pirmo reizi sāciet ar mazāku daudzumu, lai novērtētu smaržas intensitāti un personīgo portējumu.
• Pirtī/saunā: 5–8 pilieni atšķaidiet vismaz 100 ml siltā ūdenī vai bāzes eļļā (piemēram, olīvu vai mandelu) pirms pievienošanas tvaika ūdenim. Nekad nelietojiet tīru ēterisko eļļu tieši uz akmeņiem vai kausa — tā var nokļūt uz ādas un izraisīt degumus.
• Masāžas eļļa: 10–15 pilieni uz 30 ml bāzes eļļas (mandelu, jojoba, kokos, olīvu). Šis koncentrācija (aptuveni 1–1,5 %) ir droša pieaugušajiem. Aukstajā gadā masāžē ar šo maisījumu var sasildīt krūškurvju, muguras un pēdu mūsdienu siltumā.
• Kosmētikā: 1–2 pilieni uz vienreizējai lietojamai krēma vai maskas daudzumam (piemēram, uz spīdola). Samaisiet labi pirms apstrādes. Eļļa piešķir svaigu aromātu un var pievienot C un E vitamīnu klātbūtni, bet nenovērtējiet tās kā ārstniecīgu vielu.

Vispārīgais princips: vienmēr atšķaidiet bāzes eļļā, nelietojiet tīru uz ādas, un pirms pirmās lietošanas veiciet jutīguma testu uz nelielas ādas zonas (piemēram, cieša roku sānu iekšējā pusē), gaidot 24 stundas.