Kā šis pulveris atšķiras no parastiem proteīna kokteilu un vai to var izmantot kā ēdiena aizvietotāju?

Parasti proteīna kokteili (whey concentrate/isolate) sniegt tikai olbaltumvielas, bieži ar pievienotiem sāļām, saldētājiem un fermentiem. Šis produkts ir divu komponentu blenda: piena sūkalas (proteīns, B vitamīni, kalcijs, kālijs, neliela laktoze) un inulīns no cigoriņu saknes (prebiotiska šķiedrviela). Tas nav pilnvērtīgs ēdiena aizvietotājs (meal replacement), jo trūkst tauku, visām būtiskajām aminohappēm optimālajā proporcijā, vitamiņu-minerālu premiksa un šķiedrvielu daudzveidības (zelme, pektīni, rezistents krāstnieks). Tāpēc to labāk lietot kā papildinājumu — rītā maltīte, starp ēdienreizēm sātīgs dzēriens vai cepumu bagātinātājs — nevis kā vienīgo barību. Ja mērķis ir svara kontrole, ieskaitiet devu kopējā diennakts kaloriju un makrotoitinieku bilancē; proteīns un šķiedrvielas veicina sātību, bet pilnīga, izsīkstoša ēdienkarte paliek būtiska.