Īss 2–4 nedēļu kurss ir saprātīga izvēle tiem, kas vēlas papildināt uzturu konkrētā periodā: piemēram, vienveidīgas ēdienkartes sezonā, lielas aizņemtības laikā, kad uzturs kļūst mazāk daudzveidīgs, vai ja uzturā īslaicīgi ir maz tokoferoliem bagātu produktu (augu eļļas, rieksti, sēklas, zaļie lapu dārzeņi).
Šāda pieeja ir pamatota, ja runa ir par situatīvu papildināšanu, nevis par apstiprināta deficīta korekciju. E vitamīns šķīst taukos, tas uzkrājas taukaudos un aknās, tāpēc, sabalansēti ēdot, organismam parasti ir zināmas rezerves. Īss kurss šajā kontekstā ir veids, kā sevi nodrošināt periodā, kad uzturs īslaicīgi kļuvis mazāk pilnvērtīgs.
Savukārt, ja jums ir aizdomas par izteiktu deficītu, ir hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības (tauku uzsūkšanās traucējumi tieši ietekmē taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos) vai vēlaties lietot uztura bagātinātāju ilgāk par standarta kursu, tas ir iemesls vispirms konsultēties ar speciālistu. Ilgstoša nekontrolēta taukos šķīstošo vitamīnu lietošana devās, kas pārsniedz fizioloģiskās, nav lietderīga.
Produkts nav paredzēts nekādu slimību diagnosticēšanai, ārstēšanai vai profilaksei un neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu.
