Cik pilienus likt difuzorā vai aromalampā un vai to var lietot ikdienā?

Telpas aromatizēšanai un gaisa svaiguma sajūtai sezonas pārejas laikā lietojiet 3–5 pilienus uz klasisko aromalampu ar ūdeni vai ultraskanu difuzoru. Tējas koka eļļa dota svaigs, koksnains aromāts ar pikantu rūgtenu pieskaņu, kas daudziem liekas attīrinošs un tonizējošs.

Ikdienas lietošana ir iespējama, taču ar ēteriskajām eļļām ir ieteicams sekot dažiem principiem: vēdiniet telpu gan pirms, gan pēc difuzēšanas (vismaz 10–15 minūtes), neuzstādiet difuzoru tieši pie gulta vai darba vietas, un veiciet pārtraukumus — piemēram, 30–60 minūtes ieslēgts, pēc tam vismaz 30–60 minūtes izslēgts. Tas palīdz izvairīties no olfaktorās adaptācijas (kad aromāts vairs nejūtas) un samazina iespēju, ka gaiss kļūst pārāk saturēts ar volatilajām vielām, kas var izraisīt galvassāpes vai asmucēšanās citrākiem cilvēkiem vai mājdzīvniekiem.

Bērnu istabās, kā arī astmātiku vai alergiku tuvumā, lietojiet mazāku dozu (1–2 pilieni) un novērojiet reakciju. Grūtniecības laikā un bērniem zem 3 gadu vecuma pirms aktīvas aromaterapijas konsultējieties ar speciālistu.