Cik ilgi var nepārtraukti valkāt sojošo jostu un kad ir jāpadara pauze?

Josta ir paredzēta lietošanai pēc nepieciešamības — to var valkāt visu dienas garumu vai tikai konkrētās situācijās (dārza darbi, velosipēda braukšana, ilgs sēde vēsā telpā). Mechaniskā darbības princips (siltuma uzturēšana blīva materiāla starp ādu un apģērbu) nedarbojas kā medicīniskā procedūra ar stingriem laika ierobežojumiem, taču garlaicīga nepārtraukta valkāšana var radīt diskomfortu.

Praktiski ieteicams atvilkt jostu vismaz 10–15 minūtes pēc katras 2–3 stundām nepārtrauktas valkāšanas, lai āda varētu atvēst, novirzīt mitrumu un atjaunot asinsriti. Ja justiet niezi, apsārtumu, sāpes vai stipru kaitinību — pārtrauciet valkāšanu tūlīt, neatgaidot plānotās pauzes. Vakaros pirms miega jostu obligāti atvilkt. Regulāri pārbaudiet ādas stāvokli vietā, kur josta pieskaras ķermenim.