Pēc cik ilga laika var gaidīt rezultātu un kā pareizi lietot?

Locītavu kompleksu efekts — vai tas būtu kolagēns, glikozamīns vai hondroitīns — parasti neizpaužas uzreiz. Lielākā daļa pētījumu un praktisko ieteikumu norāda uz regulāras lietošanas periodu no dažām nedēļām līdz vairākiem mēnešiem, pirms cilvēks pamana subjektīvas izmaiņas sajūtās. Tas saistīts ar to, ka saistaudi atjaunojas lēni.

Dienas deva saskaņā ar etiķeti ir 15 ml, vēlams vakarā; pirms lietošanas pudeli sakrata. Nepārsniedziet norādīto daudzumu, cerot, ka rezultāts iestāsies ātrāk, — tas nav apstiprināts un var nebūt lietderīgi.

Šķidro uztura bagātinātāju ērti lietot vienā un tajā pašā diennakts laikā — ražotājs iesaka vakarā. Regularitāte ir svarīgāka par precīzu lietošanas laiku.

Ja lietojat medikamentus, jums ir hroniskas slimības, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms lietošanas sākšanas konsultējieties ar speciālistu. Ja ir jutība pret glikozamīnu vai citām sastāvdaļām, arī vērts būt piesardzīgiem, bet, ja rodas alerģiskas reakcijas, lietošanu pārtrauc.